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Frullato tropicale al cocco e mango
Un frullato cremoso e rinfrescante a base di mango, cocco e yogurt, perfetto per una colazione o una merenda energizzante.
Attrezzatura
Ingredienti
- 1 Mango maturo, pelato e tagliato a cubetti
- 200 ml Latte di cocco
- 120 ml Yogurt greco
- 1 cucchiaino Miele regolare secondo il gusto
- ½ cucchiaino Estratto di vaniglia
- 1 tazza Ghiaccio tritato
Preparazione
Preparazione del frullato:
- Tagliare il mango a cubetti dopo averlo sbucciato e privato del nocciolo.
- Mettere i cubetti di mango nel frullatore.
- Aggiungere il latte di cocco, lo yogurt greco, il miele e l'estratto di vaniglia nel frullatore.
- Aggiungere il ghiaccio tritato.
- Chiudere il frullatore e frullare il tutto fino a ottenere una consistenza cremosa e omogenea.
- Assaggiare il frullato e aggiustare il dolcificante o l'estratto di vaniglia, se necessario.
- Versare il frullato nei bicchieri e servire immediatamente.
Note
Il frullato tropicale al cocco e mango è una bevanda deliziosa e nutriente, perfetta per una colazione veloce o una merenda energizzante. La combinazione dolce e cremosa del mango con il latte di cocco e lo yogurt greco crea un equilibrio perfetto di sapori tropicali. Questo frullato è anche ricco di vitamine e minerali essenziali, rendendolo una scelta salutare per iniziare la giornata o per uno spuntino rinfrescante. Prova questa ricetta semplice e gustosa per portare un po’ di paradiso tropicale nella tua routine quotidiana!
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