Inizia preparando il ripieno dei calamari. Trita finemente i gamberetti sgusciati.
In una ciotola, mescola i gamberetti tritati, il pangrattato, il parmigiano grattugiato, l'uovo, l'aglio tritato e il prezzemolo fresco. Aggiungi sale e pepe nero a piacere e mescola bene fino a ottenere un composto omogeneo.
Prendi i calamari puliti e riempili con il ripieno preparato. Puoi farlo utilizzando una sac à poche o semplicemente con l'aiuto di un cucchiaio.
Pre-riscalda il forno a 180°C.
In una padella antiaderente, scalda un filo d'olio extravergine d'oliva e rosola i calamari ripieni da tutti i lati per qualche minuto, finché non assumono un colore leggermente dorato.
Trasferisci i calamari in una pirofila da forno foderata con carta da forno.
Inforna la pirofila nel forno già caldo e cuoci i calamari per circa 20-25 minuti, finché risultano teneri e leggermente dorati in superficie.
Sforna i calamari ripieni al forno e lasciali riposare per qualche minuto prima di servirli.
Puoi accompagnare i calamari con una spolverata di prezzemolo fresco e un filo di olio extravergine d'oliva.